Prendre soin de sa peau grâce au savon

Peu de gens le savent, mais le soin de la peau peut se faire sous la douche ou dans le bain. Cela est possible grâce à l’utilisation de savon spécial. En effet, il existe plusieurs formules permettant de traiter efficacement sa peau. Il est important de savoir choisir laquelle correspond le plus au besoin de son utilisateur.

Lire la suite de à proposPrendre soin de sa peau grâce au savon

Quelles sont les causes et les conséquences d'un mauvais sommeil ?

Quelles sont les causes et les conséquences d’un mauvais sommeil ?

Vous avez tendance à dormir trop tard ? Ou pire encore, vous pensez souffrir d’insomnie ? Vous pouvez trouver la solution en identifiant les causes possibles de ce problème. Mais sachez avant tout ce qu’est vraiment l’insomnie. Il s’agit de l’incapacité à initier ou à maintenir son sommeil. Vous souffrez donc d’insomnie si vous subissez des troubles qui vous empêchent d’avoir un sommeil suffisant, de qualité et réparateur. Voici les causes et les conséquences de ce problème.

Lire la suite de à proposQuelles sont les causes et les conséquences d’un mauvais sommeil ?

Testostérone : comment réussir à augmenter le taux ?

Hormone responsable de la plupart des caractéristiques sexuelles chez l’homme, la testostérone joue un rôle crucial dans l’organisme. Elle est entre autres responsable du développement des caractéristiques sexuelles masculines. C’est aussi elle qui est à l’origine de la voix grave, de la barbe et de la large poitrine des hommes. Cependant, il arrive que le taux de cette hormone soit assez bas chez certains hommes, ce qui peut sur du long terme devenir problématique. Découvrez dans cet article comment il est possible d’augmenter la testostérone.

Lire la suite de à proposTestostérone : comment réussir à augmenter le taux ?

Causes du blocage émotionnel 

Quelles sont les causes du blocage émotionnel ?

Le blocage émotionnel est une situation qui arrive à tout le monde. Bien que vous pensiez que c’est une situation qui n’arrive qu’aux autres, ce trouble peut également vous toucher. De nombreuses causes sont à la base de ce phénomène et peuvent engendrer de sérieuses conséquences. Toutefois, il est possible d’en ressortir une fois que vous êtes affecté. Mais avant, passons en revue les causes du blocage émotionnel.

Lire la suite de à proposQuelles sont les causes du blocage émotionnel ?

Pieds douloureux : mesdames, 5 idées pour soulager vos petons !

Chaque jour, la plante des pieds est mise à rude épreuve. Les mouvements que vous effectuez dans votre quotidien tels que la marche ou la pratique de sport peuvent mettre à mal le muscle de vos pieds. Aussi, après une journée bien remplie ils se retrouvent endoloris. Alors, comment faire pour calmer vos élancements aux pieds ?

Lire la suite de à proposPieds douloureux : mesdames, 5 idées pour soulager vos petons !

Apprendre un instrument

La musique adoucit les nerfs : est-ce le moment d’apprendre un instrument ?

Depuis toujours, la musique est capable de créer des émotions chez une personne. D’ailleurs, certaines études ont prouvé qu’elle adoucit les nerfs. Quel que soit le genre de mélodie écouter, cela a parfois un impact sur la façon de vivre. De ce fait, c’est peut-être le moment pour commencer à apprendre un instrument.

Lire la suite de à proposLa musique adoucit les nerfs : est-ce le moment d’apprendre un instrument ?

Quels moyens de locomotion utiliser pour garder la forme ?

Avec la routine du quotidien, il est difficile de trouver du temps libre pour faire des activités physiques afin de garder la forme. Il existe cependant une alternative pour vous déplacer tout en faisant des exercices physiques, rouler avec des moyens de locomotion comme le vélo, le roller ou autre. Dans cet article, nous vous ferons découvrir 3 moyens de transport funs, ludiques et pratiques pour garder votre forme.

Lire la suite de à proposQuels moyens de locomotion utiliser pour garder la forme ?

Est-ce que le Pilates fait perdre du poids ?

De nombreuses personnes choisissent de faire du sport pour être en bonne santé. Cette pratique leur permet également de maigrir. À cet effet, il existe différents types d’exercices sportifs qui peuvent aider à perdre du poids.

La méthode Pilates fait partie de ces méthodes sportives, mais est-elle un moyen de maigrir ?

Lire la suite de à proposEst-ce que le Pilates fait perdre du poids ?

3 méthodes efficaces pour arrêter du fumer

Le tabac est mauvais pour la santé. Pourtant, nombreux sont les fumeurs dans le monde. Et pour cause : une fois la première cigarette fumée, il est presque impossible de s’en séparer.

La raison à cela : la nicotine. Le tabac est responsable de nombreux décès à travers le monde. Pourtant, il n’est pas simple d’arrêter la consommation de cigarettes.

Si vous avez envie d’en finir une bonne fois pour toute avec cette drogue, voici 3 méthodes efficaces pour arrêter de fumer.

Lire la suite de à propos3 méthodes efficaces pour arrêter du fumer

Quelles sont les complications de l’insuffisance cardiaque ?

L’insuffisance cardiaque chronique (ICC) est une pathologie liée à des problèmes d’alimentation de sang dans les ventricules du cœur.

Le ventricule peut ne pas expulser suffisamment de sang à chaque contraction ou ne pas se remplir suffisamment suite à une contraction.

Ces problèmes apparaissent de manière indépendante sur le ventricule gauche ou droit.

Lire la suite de à proposQuelles sont les complications de l’insuffisance cardiaque ?

Les principaux troubles du dos : comment les traiter efficacement ?

Les principaux troubles du dos : comment les traiter efficacement ?

Vous avez peut-être un parent qui se plaint souvent de douleurs au dos. De même, c’est peut-être vous-mêmes qui en souffrez présentement. Ne vous en faites pas, car il s’agit d’un mal assez récurrent. Ce dernier devient d’ailleurs l’un des motifs de consultation médicale les plus courants de nos jours. À quoi devez-vous vos maux de dos ? Quels sont les principaux maux de dos rencontrés ? Comment soulager la douleur ?

Lire la suite de à proposLes principaux troubles du dos : comment les traiter efficacement ?

formation gesalt

La méthode Gestalt peut-elle améliorer notre santé mentale ?

Fondée par Fritz et Laura Perls dès 1934, la méthode Gestalt est une technique d’accompagnement psychothérapique globale qui vise à améliorer la confiance en soi. Basée sur les interactions entre les individus et leur environnement, la méthode prône l’approfondissement de la connaissance de soi et donne les clés pour améliorer la vie au quotidien.

Lire la suite de à proposLa méthode Gestalt peut-elle améliorer notre santé mentale ?

analyse bandelette test urinaire

Bandelette urinaire : comment la lire et la interpréter les résultats ?

Si vous avez fait le test de l’analyse de l’urine par une bandelette urinaire, vous avez certainement déjà vécu cette situation où vous vous retrouvez en face du résultat sans savoir comment le lire, ni quelle explication lui donner. Cela peut en effet être frustrant et troublant. On peut rapidement se faire toutes sortes d’idées sur le diagnostic. Pour éviter de passer ce moment désagréable, il faut simplement se référer aux indications sur le flacon contenant les bandelettes et lire pour chaque cas ce qu’il en est. Veiller à suivre certaines petites règles est également nécessaire pour l’efficacité du test.

Lire la suite de à proposBandelette urinaire : comment la lire et la interpréter les résultats ?

eczéma oreille

Comment soigner naturellement l’eczéma de l’oreille ?

Vous avez l’oreille qui vous démange régulièrement et de façon prolongée sans que vous ne pussiez y faire grand-chose ? Cette sensation désagréable qui donne envie de vous gratter toute la journée peut être une alerte de l’eczéma du conduit auditif externe. Alors, comment s’en débarrasser de façon naturelle ? On vous dit tout dans les lignes qui suivent.

Lire la suite de à proposComment soigner naturellement l’eczéma de l’oreille ?

pilules contraceptives

Pilule Adepal : Quel effet sur l’acné ? Mon avis

Il existe une multitude de pilules contraceptives sur le marché. Parmi elles, vous pouvez opter pour Adepal. Toutefois, l’effet de cette dernière sur l’acné suscite des doutes et des controverses. Découvrez en lisant cet article les réponses à toutes vos inquiétudes sur la pilule Adepal.

Lire la suite de à proposPilule Adepal : Quel effet sur l’acné ? Mon avis

Solution mal de dos

Solution mal de dos : 15 astuces pour soulager les douleurs lombaires

Avoir mal au dos, quel enfer ! Et ça peut terriblement nous mener la vie dure, surtout quand on n’arrive pas à localiser l’origine du problème.

Traumatisme ou blessure du dos, hernie discale, arthrite, arthrose, surpoids, sédentarité, mauvaises postures, maladies : les causes du mal de dos sont nombreuses et diverses.

La façon dont se manifeste les douleurs lombaires sont souvent en accord avec les causes, même si le cas le plus fréquent reste la lombalgie !

Bien qu’il convient de consulter son médecin en cas de douleurs lombaires persistantes ou récidivantes, on peut toutefois prévenir les maux de dos avec une bonne activité physique, avec tout ce que cela implique : renforcement musculaire (dos, abdominaux profonds), perte de poids, lutte contre le stress…

Mais d’autres astuces peuvent également être appliquées pour soulager le mal de dos. Découvrez nos 15 conseils !

Lire la suite de à proposSolution mal de dos : 15 astuces pour soulager les douleurs lombaires
Protections hygiéniques sortant d'une trousse

Précarité menstruelle : des collèges offriront désormais des protections gratuites et bios

Tel que le suggérait un projet de loi déposé au Parlement l’année dernière, plusieurs collèges et lycées se sont récemment équipés de distributeurs de produits d’hygiène féminine gratuits. Deux objectifs sont visés par cette mesure : briser le tabou des règles et lutter contre la précarité menstruelle. Pourquoi le sujet est-il important et quelles autres mesures devront être prises pour améliorer la situation ?

Lire la suite de à proposPrécarité menstruelle : des collèges offriront désormais des protections gratuites et bios
senior en ehpad

Comment protéger au mieux les seniors durant cette crise sanitaire ?

Sans surprise, les personnes âgées font partie des populations les plus à risque face à la pandémie du COVID-19 et demandent une attention toute particulière. Comment les protéger durant cette crise sanitaire et la période de confinement que cela implique ?

Lire la suite de à proposComment protéger au mieux les seniors durant cette crise sanitaire ?
atomiseur e cigarette

Comment choisir son atomiseur pour e-cigarette ?

Composant principal des cigarettes électroniques, l’atomiseur est l’élément qui permet à cet appareil de fonctionner. De nos jours, il existe un grand nombre de modèles d’atomiseurs disponibles sur le marché, facile à installer et fiable. Mais, comment savoir si un atomiseur correspond à votre e-cigarette ? Voici un tour d’horizon sur les principaux caractères à prendre en compte pour choisir un atomiseur.

Lire la suite de à proposComment choisir son atomiseur pour e-cigarette ?
pandémie covid-19

Le COVID-19 est désormais une pandémie selon l’OMS

Ce mercredi 11 mars 2020, l’OMS, par le biais de son directeur Tedros Adhanom Ghebreyesus, a prononcé le mot que beaucoup craignait : pandémie. Cette notion est relativement floue pour beaucoup qui la considère comme un synonyme de l’épidémie. Cependant, la pandémie revêt un autre aspect et des mesures exceptionnelles.

Lire la suite de à proposLe COVID-19 est désormais une pandémie selon l’OMS
Développement de l'enfant : le jouet au cœur de la stratégie d'éducation

Développement de l’enfant : le jouet au cœur de la stratégie d’éducation

Les parents adoptent chacun leurs méthodes pour éduquer leurs enfants. D’autres limitent l’utilisation des jouets et d’autres préfèrent apporter une source d’éducation en comblant leurs enfants de jouets. Il est important de savoir que les jeux et les jouets font partie des meilleures stratégies d’éducation. C’est la raison pour laquelle ceux que l’on trouve sur le marché sont sélectionnés en fonction de l’âge de l’enfant. Il est indispensable de bien déterminer lequel est le plus adapté.

Lire la suite de à proposDéveloppement de l’enfant : le jouet au cœur de la stratégie d’éducation
Vertus de la tourmaline noire

Tourmaline : quels sont les vertus de la tourmaline noire ?

Souvent trouvée au Brésil et à Madagascar, la tourmaline noire a fait ses preuves en lithothérapie. Ce minéral noir opaque est utilisé depuis les nuits du temps pour de nombreuses raisons grâce à ses différentes vertus aussi bien pour l’esprit que pour le corps. Découvrez les divers bienfaits de cette pierre noire d’une puissance protectrice optimale.

Lire la suite de à proposTourmaline : quels sont les vertus de la tourmaline noire ?

fatigue en hiver

Comment éviter la fatigue en hiver ?

L’été s’est envolé depuis longtemps et vous ressentez une grande fatigue depuis le début de l’hiver ? La lumière du soleil, les premiers rhumes et les températures polaires ont eu raison de votre moral ? Bonne nouvelle : nous allons vous donner des astuces pratiques et simples à mettre en application pour affronter la rudesse de l’hiver.

Lire la suite de à proposComment éviter la fatigue en hiver ?
Comment faire un test auditif en ligne ?

Audition : comment faire un test auditif en ligne ?

Désormais, vous n’avez plus besoin de vous déplacer chez un spécialiste ORL pour vérifier l’état de vos oreilles. Vous pouvez évaluer votre capacité d’écoute directement sur le web pour identifier les éventuels dysfonctionnements dont vous souffrez. Découvrez la procédure et les avantages liés à cette pratique.

Lire la suite de à proposAudition : comment faire un test auditif en ligne ?

e-cigarette

Existe-t-il des e-liquide plus efficaces pour arrêter la cigarette ?

Grâce aux saveurs et aux goûts offerts par la vape, nombreux sont les fumeurs qui se tournent vers l’usage d’une cigarette électronique pour arrêter de fumer. Pourtant, bien choisir l’e-liquide reste une démarche importante lorsqu’on veut parvenir à cet objectif, notamment faire passer l’envie de cigarette. Quels sont donc les meilleurs e-liquides à utiliser pour arrêter la cigarette ?

Lire la suite de à proposExiste-t-il des e-liquide plus efficaces pour arrêter la cigarette ?
Les signes et les causes de la surdité

Surdité : Quels sont les signes et les causes ?

On a souvent tendance à négliger les problèmes d’audition. Pourtant, il est important de prendre les symptômes de surdité au sérieux afin de les traiter à temps. Toutefois, ils s’installent progressivement, ce qui rend difficile la détection des signes. La perte auditive peut toucher tout le monde (un enfant, un adolescent et un adulte). Il existe des symptômes faciles à détecter, c’est justement ce que met en lumière le présent article.

Lire la suite de à proposSurdité : Quels sont les signes et les causes ?

Dispositif lève-personne

Le dispositif lève-personne : une solution pour les personnes en situation de handicap

Certaines personnes font face à des situations de handicap ou de maladies qui limitent leur motricité. Dans certains cas, il arrive même que des patients ne puissent se lever de leur lit sans l’aide de personnels soignants. C’est afin de faciliter le travail de ces derniers tout en procurant au patient le maximum de confort possible que des dispositifs médicaux tels que les lève-personnes ont été créés.

Lire la suite de à proposLe dispositif lève-personne : une solution pour les personnes en situation de handicap

Ecoliers avec cartables lourds

Mal de dos chez l’enfant : quelles sont les causes ?

Votre petit se plaint depuis quelques semaines de maux de dos. Vous lui faites des petits massages, mais il continue à souffrir. Or, si c’est un problème courant chez les adultes, il peut être réellement gênant chez les enfants. S’ils souffrent aussi tôt, il est probable que ça ira de pire en pire en grandissant. La plupart du temps, les douleurs ne sont que passagères, pas sérieuses, il faut savoir que les véritables problèmes de dos chez les enfants son rares. Les parents devraient cependant s’alarmer quand les douleurs réveillent l’enfant plusieurs nuits de suite, ou qu’il a plus de mal à se déplacer, s’il se plaint de fatigue. Quelles sont les causes de ce souci, et comment y remédier au plus vite ?

Lire la suite de à proposMal de dos chez l’enfant : quelles sont les causes ?
Précautions en trottinette pour éviter les accidents

Traumatismes : toutes les précautions à prendre en trottinette pour éviter les accidents

En raison de nombreux accidents, la nouvelle législation du 25 octobre 2019 sur les trottinettes électriques accentue sa réglementation en matière de sécurité. Voici les précautions de bases à respecter pour éviter les traumatismes.

Lire la suite de à proposTraumatismes : toutes les précautions à prendre en trottinette pour éviter les accidents
ultricies amet, tristique vel, facilisis felis Phasellus risus. Aliquam