La cellulite est un phénomène qui résulte de l’accumulation importante des graisses. En effet, les cellules adipeuses sont renfermées dans de petites sections au niveau de l’hypoderme (la couche la plus profonde de la peau). Si la masse de ces cellules graisseuses augmente, cela induit l’expansion des compartiments qui les logent, provoquant ainsi un gonflement des sous-couches cutanées. Ce gonflement se traduit par un aspect boursouflé au niveau de l’épiderme (couche superficielle de la peau). La peau d’orange fait l’objet d’un complexe chez beaucoup de femmes, heureusement, il existe des méthodes pour s’en débarrasser, telles que le palper-rouler.
Qu’est-ce que le palper-rouler ?
Le palper-rouler, aussi appelé massage suédois, est une pratique mécano-thérapeutique qui consiste à pincer une partie de la peau en la roulant du bas vers haut. Cette action de comprimer et de pétrir les cellules graisseuses de l’hypoderme permet, en fait, de décomposer les amas de graisse pour faciliter leur élimination et d’améliorer la circulation veineuse et lymphatique. Résultat : au bout de quelques séances (si ces dernières sont effectuées correctement et régulièrement), la peau devient plus ferme et plus lisse. Cette technique est jugée efficace et est préconisée par les kinésithérapeutes pour lutter contre la cellulite.
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Les types de palper-rouler qui existent pour éliminer la cellulite
Très influencée par les fluctuations des hormones féminines, la cellulite est un problème qui touche le plus souvent les femmes et peut être source de complexe chez beaucoup d’entre elles. Le palper-rouler est l’une des solutions les plus recommandées par les professionnelles pour faire face à la cellulite et il en existe 2 types.
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Le palper-rouler manuel
Le palper-rouler manuel est la façon traditionnelle d’effectuer un massage suédois. Il consiste à comprimer la peau entre ses doigts (en général entre le pouce et l’index) puis de rouler cette dernière en effectuant un mouvement de translation de la partie visée (cuisse, hanches, fesses). Cette action est effectuée à l’aide d’huile ou de crème anticellulite pour faciliter la progression tout au long de la zone à traiter.
En ayant quelques connaissances dans le domaine et un certain savoir-faire, cette technique peut être réalisée par la personne elle-même. Cependant, pour de meilleurs résultats et pour que ces derniers soient visibles en un temps moindre, il est recommandé d’effectuer des séances chez un masseur qualifié ou chez un kinésithérapeute.
Chez un professionnel, il faut compter en moyenne 10 séances à raison de 20 minutes par séance (avec un écart d’une à deux semaines entre chaque séance) pour des résultats satisfaisants (à condition que la patiente adopte une hygiène de vie convenable). Cela peut durer plus en fonction de la complexité de la cellulite.
Le palper-rouler mécanique
Le palper-rouler mécanique est une technique plus avancée qui permet d’effectuer un lipomassage. En effet, il s’effectue à l’aide d’une machine et se pratique dans un institut spécialisé. La machine est paramétrée pour traiter chaque zone cellulitique en fonction de ses besoins. Cette dernière est équipée d’un système qui aspire la peau et la rouler pour effectuer le malaxage de la zone à traiter, afin de stimuler l’élimination naturelle de la graisse. C’est une méthode est indolore et ne lèse pas la peau.
Les résultats se voient après une dizaine de séances et les tarifs varient en fonction du type de cellulite (la fibreuse étant la plus difficile à désagréger) et du centre de soin en question. Il est, par ailleurs, possible de se procurer un appareil anticellulite à usage domestique. Bien que ce soit une bonne alternative pour les budgets serrés, ces appareils ne garantissent pas les mêmes résultats que ceux apportés par des professionnels.
Contre-indications du palper-rouler
La technique du palper-rouler n’est, à priori, pas dangereuse. Les potentiels dommages qui peuvent y être associés peuvent facilement être évités si on prend en compte les contre-indications suivantes. En effet, le palper-rouler est :
- déconseillé pour les personnes qui présentent de sévères problèmes de peau ;
- déconseillé en cas de varices ;
- déconseillé en la présence de plaies ou de bleus ;
- déconseillé en cas d’hématomes ou de brûlures ;
- interdit chez les personnes atteintes d’hémophilie ;
- à éviter en cas de fièvre ;
- à éviter en cas de fragilité capillaire prononcée ;
- déconseillé pour les femmes enceintes ; il faut impérativement consulter l’avis du gynécologue ;
- pour les individus souffrant d’hypertension, d’hypotension ou de pathologies cardiaques : il est impératif de prendre l’avis de son médecin.
