Si vous avez du mal à plier le genou ou que vous n’y parvenez pas, il peut s’agir d’un genou flexum qui est un trouble du genou assez fréquent. Comment se manifeste-t-il ? Quelles sont les causes du genou flexum et comment le traiter ? Nous vous éclairons sur cette pathologie du genou qui peut toucher toute catégorie de personnes tout au long de leur vie.
Qu’est-ce qu’un genou flexum et quels sont les symptômes ?
Le genou flexum, aussi appelé flessum du genou, se traduit par l’incapacité de l’articulation du genou à atteindre sa pleine extension. Si vous ne parvenez pas à tendre complètement votre genou, vous souffrez peut-être d’un genou flexum. Ce trouble peut être transitoire ou permanent. Pour l’identifier, le médecin va d’abord vous examiner debout. Les personnes ayant un flessum du genou ressentent en principe une gêne voire une douleur lorsqu’elles marchent. Un examen couché permet ensuite de vérifier si le flexum du genou peut être réduit en tentant d’étendre la jambe. S’il n’est pas réductible, le médecin pourra en mesurer l’angulation. L’examen couché permet aussi de repérer d’éventuels gonflements ou un épanchement et d’évaluer la douleur ressentie par le patient. Un rhumatologue ou un chirurgien orthopédique pourront confirmer le diagnostic et mettre en place un traitement approprié.
Quelles sont les causes du genou flexum ?
Les causes d’un flexum du genou sont diverses. Dans la plupart des cas, il survient suite à un traumatisme du genou (fracture ou entorse du genou ). Il peut aussi apparaître suite à une ligamentoplastie (remplacement du ligament rompu) ou être la conséquence d’un kyste poplité situé à l’arrière du genou. Une mauvaise position de la hanche peut aussi provoquer la flexion du genou tout comme une inégalité des membres inférieurs qui incite la jambe la plus longue à se plier pour tenter de rééquilibrer le bassin. Un flessum de genou peut également survenir lorsqu’une immobilisation du genou fléchi est maintenue trop longtemps. Enfin, il n’est pas rare de constater des cas de genou flexum chez les patients atteints d’arthrose du genou .
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Comment traiter un genou flexum ?
Le traitement du genou flexum varie en fonction des patients. S’il résulte d’une inégalité des membres inférieurs, une orthèse plantaire est très efficace pour rétablir l’équilibre et corriger le genou flexum sur la jambe la plus longue. Dans les cas de formes plus sévères, le médecin peut prescrire une orthèse de genou pour contrôler l’amplitude articulaire lors de la flexion et de l’extension du genou. Si le genou flexum est apparu suite à une opération du ligament croisé, il est parfois nécessaire de réaliser une nouvelle intervention. Quoiqu’il en soit, il est quasiment toujours indispensable de faire de la rééducation avec un kinésithérapeute pour traiter le flessum du genou. Au fil des séances, le patient peut reproduire les exercices chez lui. Il est recommandé d’en faire quelques minutes chaque jour, le but étant de travailler sur l’élasticité des tissus et de renforcer les muscles.
Peut-on prévenir le flessum du genou ?
Afin de limiter les risques de genou flexum après une opération, il est conseillé d’éviter de laisser sa jambe au repos avec le genou semi-fléchi même si cela peut soulager au début. Si vous portez une attelle, veillez à ce qu’elle soit bien positionnée pour maintenir votre genou en bonne position. Pour les patients ayant déjà souffert de flessum du genou, il existe des exercices simples à réaliser chez soi qui permettent de continuer à renforcer les muscles du genou et à travailler l’élasticité des tissus. Ces exercices peuvent être préconisés par un kinésithérapeute. De même, il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique douce (natation, marche, vélo), afin de diminuer la raideur du genou et de lutter contre l’arthrose qui est souvent liée au genou flexum.
Le genou flexum est une pathologie qui peut survenir tout au long de la vie et avoir différentes causes. Il peut notamment se traiter grâce à la rééducation ou avec le port d’orthèses. Il est conseillé de consulter un médecin dès l’apparition des douleurs au genou ou en cas d’inconfort. La pratique régulière de sports doux ou d’exercices spécifiques peuvent limiter les risques de flessum du genou.
