L’incontinence urinaire peut être définie comme l’incapacité à contrôler la miction, donnant lieu à une émission involontaire d’urine, à tout moment de la journée. Peu importe la cause, elle réduit considérablement la qualité de vie à cause de la sensation de gêne et de culpabilité qui peut y être associée. Il convient donc de tout savoir sur cette maladie, afin de vous aider à la prendre en charge efficacement.
Les différents types d’incontinence
Les incontinences peuvent prendre diverses formes :
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- l’incontinence d’effort : elle se manifeste par les fuites urinaires lors d’une pression de l’abdomen sur la vessie,
- l’incontinence par regorgement : provoquée par des contractions désordonnées des muscles de la vessie à cause d’un blocage nerveux,
- l’incontinence d’impériosité : elle se présente sous la forme d’envies soudaines et incontrôlables d’uriner.
L’incontinence peut aussi se présenter sous une forme mixte, causée par la combinaison de plusieurs types de troubles, en l’occurrence l’incontinence d’effort et l’incontinence d’impériosité.
Les protections spécialement conçues pour l’incontinence
La prise en charge de l’incontinence urinaire n’a pas forcément pour but son éradication, mais dans certains cas elle vise surtout la gestion des fuites et le soutien émotionnel du patient. Il est possible de soulager considérablement le patient du poids psychologique de son incontinence en lui proposant d’utiliser des protections discrètes et confortables. Ces dernières absorbent non seulement les fuites d’urines, mais aussi les odeurs, permettant ainsi à la personne concernée de vaquer paisiblement à ses activités quotidiennes. Les protections disponibles sur https://www.a-lovely-day.com/fr/fr se présentent sous différentes formes : couche-culotte, protège-slip, slip absorbant pour les hommes…
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En cas de petite fuite urinaire, le protège-slip est le mieux indiqué, autant pour les femmes que pour les hommes. Il assure une absorption rapide et efficace des gouttes irrégulières ainsi que le contrôle des odeurs. Discret et souple, il s’adapte parfaitement aux mouvements et assure donc un confort maximal pendant l’utilisation.
Si vous êtes plutôt confronté à une incontinence urinaire absolue, il est plus indiqué d’opter pour la couche-culotte absorbante. Conçue avec un matériau très doux et un design élégant, cette couche vous assure un confort satisfaisant, tout en vous maintenant au sec durant toute la journée. Elle est disponible en différentes tailles et formes pour les hommes et les femmes.
La rééducation périnéale : un autre moyen efficace de traiter l’incontinence
Elle est prescrite lors de la consultation chez un médecin, surtout en cas d’incontinence mixte et d’incontinence liée à l’effort. Elle consiste à pratiquer des exercices de contraction des muscles du périnée afin de les aider à retrouver leur tonus musculaire. Avec l’âge, le plancher musculaire du périnée peut s’affaiblir et entraîner des conséquences telles que la fuite d’urine. Il existe plusieurs méthodes de rééducation pour retrouver le tonus musculaire du périnée :
- la rééducation manuelle : elle consiste à solliciter manuellement les muscles pour les stimuler,
- l’électrostimulation : elle consiste à stimuler le périnée à l’aide de décharges électriques pour provoquer sa contraction,
- le biofeedback : consiste à étudier le fonctionnement du périnée à l’aide de signaux sonores ou visuels pour améliorer sa tonicité.
Certains exercices de rééducation peuvent être pratiqués à la maison sur recommandation du thérapeute, pour apprendre au patient à verrouiller son périnée.
Les femmes sont plus touchées que les hommes par l’incontinence
L’incontinence est une maladie présente qui peut concerner les deux sexes, mais qui touche beaucoup plus les femmes que les hommes. Des études ont permis de découvrir qu’en France, l’incontinence urinaire touche 12 % des femmes de 20 à 25 ans et 25 % des femmes de 60 à 69 ans. Les statistiques relevées auprès des hommes sont de 3 à 5 % à partir de l’âge de 45 ans.
Toutefois, pour les deux genres, cette maladie peut avoir plusieurs causes, dont entre autres :
- l’affaissement des muscles périnéaux qui entraîne une compression anormale de la vessie,
- la consommation excessive des boissons alcoolisées ou riches en caféine,
- les troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques par exemple…
D’autres causes de l’incontinence urinaire ne peuvent pas être expliquées physiologiquement parce qu’elles relèvent surtout de la santé psychologique du patient. Elles nécessitent donc la consultation chez un psychiatre pour être diagnostiquées avec exactitude.
