La vieillesse est une étape de la vie très souvent marquée par la perte d’autonomie et la difficulté à effectuer soi-même certaines tâches habituelles. C’est un moment où le quotidien n’est plus aussi facile à vivre que lorsqu’on était jeune. Il est d’autant plus difficile d’effectuer certaines tâches lorsqu’on vit dans une grande ville comme Paris, où tout doit aller très vite où le rythme ralenti n’a pas réellement sa place. Il faut alors trouver le moyen de se simplifier la vie et de s’adapter à sa nouvelle condition. Découvrez ici les différentes solutions qui s’offrent à vous pour faciliter votre quotidien.
Faites appel à une aide à domicile pour faciliter vos tâches au quotidien
Face à la question de la prise en charge des personnes âgées, il est aujourd’hui fréquent de voir les seniors opter pour un maintien à domicile. Avec l’allongement de la durée de vie, le coût souvent onéreux des EHPAD et le manque d’intérêt que la majorité des personnes âgées développent pour les maisons de retraite, cette option se révèle effectivement comme l’une des solutions les plus adaptées pour leur bien-être. Elle leur permet de conserver leur cadre de vie familier, ainsi que leurs relations sociales.
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Cependant, pour bien profiter de votre maintien à domicile il est important de vous faire assister dans les tâches quotidiennes. Faire les courses peut devenir un véritable parcours du combattant lorsqu’on habite dans un appartement situé au 4e étage sans ascenseur d’un vieil immeuble parisien, ou qu’il faut parcourir les trottoirs bondés de la capitale pour accéder à une supérette de quartier. À cet effet, plusieurs agences spécialisées dans la prise en charge des seniors peuvent vous aider à trouver une aide à domicile à Paris pour un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins quotidiens.
En effet, les services d’aide et de soins à domicile regroupent un ensemble cohérent de prestations élaborées pour répondre aux besoins des seniors et pour leur garantir un accompagnement à la mesure de leur situation. Ainsi, une aide à domicile apporte une prise en charge globale avec de nombreuses solutions pour vous rendre le quotidien plus facile et vous aider à maintenir une vie sociale épanouie. De manière spécifique, et selon votre degré d’autonomie, une aide à domicile s’occupe de :
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- l’entretien général du logement (vaisselle, ménage, lit…)
- la préparation des repas tout en veillant au régime alimentaire et aux prescriptions religieuses s’il y a lieu
- l’aide à la mobilité pour vos déplacements internes et externes au domicile
- l’assistance à la toilette et l’habillage
- l’aide pour la prise des médicaments
- l’aide à la maîtrise du matériel technique en cas de handicap (lit médicalisé, fauteuils roulants…)
- l’aménagement de votre intérieur afin qu’il soit plus sécurisé
- l’administration de soins infirmiers courants
- faire les courses et de gérer les petites tâches administratives
Par ailleurs, en dehors de l’assistance pour les tâches quotidiennes, l’aide à domicile constitue aussi pour vous un véritable soutien social. Vous aurez toujours à vos côtés quelqu’un avec qui discuter, sortir et partager de bons moments.
Optez pour la domotique pour faciliter votre quotidien de senior
Avec l’évolution de la technologie, les équipements domotiques sont aujourd’hui d’une grande importance en matière d’assistance aux seniors. Ils vous permettent d’automatiser en toute aisance certaines tâches et d’envisager ainsi le quotidien plus sereinement. Il s’agit essentiellement de prévenir les chutes et d’éviter les déplacements inutiles.
Grâce à la domotique, vous pouvez par exemple gérer à distance l’éclairage de votre maison, l’ouverture et la fermeture des volets, ainsi que le chauffage. Autrement, vous pouvez programmer un allumage automatique et installer à l’intérieur de votre appartement des détecteurs de présence qui limitent le risque de chute la nuit. Pour ce qui est de la programmation de l’ouverture et de la fermeture des volets, cela constitue une aide précieuse lorsque vous êtes une personne à mobilité réduite. C’est un excellent moyen pour réduire vos déplacements.
En outre, avec la programmation du chauffage de votre domicile, il est plus facile de garantir un confort inconditionnel dans votre habitation et d’éviter également tout gaspillage énergétique.
Réaménagez votre domicile pour simplifier le quotidien et exclure les facteurs de risques d’accident
Le réaménagement intérieur de la maison représente l’un des facteurs les plus importants pour garantir une facilité quotidienne aux personnes âgées. Ceci vise principalement à exclure de votre environnement quotidien tous les éléments ou accessoires dangereux pouvant provoquer des chutes et des accidents domestiques.
En premier lieu, vous devez écarter du passage les éléments comme les tapis (pour éviter les glissades) et les fils électriques. Ensuite, il faut procéder au rangement intérieur des meubles pour faciliter la circulation à l’intérieur du logement. À ce niveau, il est préférable de retirer tout ce qui est encombrant. Pour plus de sécurité, vous pouvez par exemple multiplier les points d’appui et améliorer l’éclairage afin de faciliter les déplacements.
Par ailleurs, il est primordial de veiller à un aménagement adéquat pour votre salle de bains. C’est l’espace le plus à risque pour les personnes âgées. Pour cela, il est important de privilégier pour le sol un revêtement antidérapant puis de faciliter l’accès à la douche, au lavabo et à la baignoire. De même, il est conseillé d’installer un siège de douche et une barre de maintien pour éviter les accidents. En effet, ces aménagements ne nécessitent pas forcément de grands travaux ou de grandes dépenses, mais leur impact peut faire une réelle différence au quotidien.
