L’extrait de pépins de pamplemousse, appelé aussi EPP ou huile de pépins de pamplemousse, possède des propriétés antibactériennes et antivirales puissantes. Il est utilisé en application cutanée ou par voie interne comme remède naturel pour booster l’immunité et pour lutter contre de nombreux maux du quotidien.
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Qu’est-ce que l’extrait de pépins de pamplemousse ?
L’extrait de pépins de pamplemousse, à ne pas confondre avec l’huile essentielle de pamplemousse, est obtenu à partir des pépins du pamplemousse Citrus paradisi, le pamplemousse originel aussi appelé « pomélo », qui possèdent de nombreux bienfaits pour la santé.
Il existe différents procédés d’extraction de l’EPP mais de manière générale, l’extrait de pépins de pamplemousse est obtenu après séchage et broyage des pépins de pamplemousse afin d’obtenir une poudre qui est ensuite diluée dans de l’eau ou encore dans de la glycérine ou de l’alcool.
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Les propriétés antibactériennes de l’extrait de pépins de pamplemousse ont été découvertes par hasard, dans les années 80, par le Docteur Jacob Harich. Adepte du jardinage, ce dernier avait noté que les pépins de pamplemousse jetés dans son compost ne pourrissaient pas. Il poussa ensuite ses recherches en laboratoire pour démontrer les nombreux bienfaits de l’extrait de pépins de pamplemousse sur la santé.
Depuis de nombreuses études ont été réalisées en Amérique et à travers le monde (certaines par des institutions de renom, comme l’institut Pasteur) prouvant son efficacité pour lutter contre un grand nombre de bactéries, virus et champignons. Des études qui ont abouti à considérer l’EPP comme un remarquable antibiotique naturel.
L’extrait de pamplemousse peu être utilisé en solution buvable, en prévention ou en traitement. On peut aussi l’utiliser en application cutanée.
Quand prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse ?
L’extrait de pépins de pamplemousse est naturellement riche en flavonoïdes et vitamine C, ce qui lui confère des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antioxydantes.
L’EPP, un complément alimentaire efficace pour renforcer l’immunité et soigner les infections et virus
Prendre de l’extrait de pépins de pamplemousse est particulièrement recommandé l’hiver. Pris en cure préventive, il renforce les défenses immunitaires et permet ainsi à notre organisme de lutter contre de nombreuses pathologies hivernales. Il est aussi particulièrement indiqué en prévention des maladies lors d’un voyage à l’étranger. L’EPP s’utilise aussi en traitement comme un antibiotique afin de traiter différents virus. Non toxique, il peut être utilisé par toute la famille. L’extrait de pépins de pamplemousse sera particulièrement efficace contre les différents troubles et infections suivants :
- les troubles digestifs comme les diarrhées, les vomissements, les intoxications alimentaires ;
- les ulcères de l’estomac ;
- les rhumes et tous les symptômes liés au froid (le nez bouché, le nez qui coule ou la gorge irritée) ;
- la grippe ou la bronchite ;
- les infections urinaires et les cystites ;
- les infections de la bouche comme les aphtes ou l’herpès ;
- la fatigue chronique.
En usage externe, l’extrait de pépins de pamplemousse permet de lutter contre les affections cutanées
En application cutanée, l’extrait de pépins de pamplemousse est efficace contre de nombreux problèmes de peau. Il pourra être utilisé pour traiter :
- l’acné ;
- les boutons de fièvre ;
- l’eczéma et le psoriasis ;
- les verrues, les durillons, les cors ;
- les mycoses ;
- les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules.
Les autres bienfaits et utilisations de l’EPP
- pour lutter contre le vieillissement cutané car l’huile de pépins de pamplemousse a également un pouvoir anti-oxydant ;
- pour l’hygiène du quotidien, l’extrait de pépins de pamplemousse peut être utilisé en complément d’un savon pour le lavage des mains par exemple ;
- pour éliminer différents types de germes, l’extrait de pamplemousse est un désinfectant efficace pour le nettoyage de sa brosse à dent. Il pourra aussi être adapté pour laver les fruits et les légumes ;
- pour assurer la conservation des cosmétiques maison contenant une phase aqueuse. On utilise dans ce cas, un extrait de pépins de pamplemousse plus concentré que les EPP alimentaires ;
- pour éliminer les limaces, les pucerons et les moisissures dans le jardin ;
- pour soigner certaines affections chez les animaux.
Comment utiliser l’extrait de pépins de pamplemousse ?
On trouve l’extrait de pépins de pamplemousse principalement sous forme liquide. Il ne doit jamais être utilisé pur mais toujours dilué dans un verre d’eau ou de jus de fruit (l’acidité pouvant être désagréable pour certains). L’EPP existe aussi sous forme de gélules.
Utilisation de l’extrait de pépins de pamplemousse par voie interne
Utilisé par voie interne, le dosage préconisé dépend de la dilution de l’extrait de pépins de pamplemousse et de la teneur en principes actifs. Il est donc conseillé de se référer aux préconisations inscrites sur l’emballage du produit. Pour lutter contre les maux de l’hiver, on conseille généralement de prendre 2 à 3 fois par jour, 3 à 15 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d’eau. Il est préférable de commencer par une dose minimum et d’augmenter progressivement jusqu’à la disparition des symptômes.
Pour un enfant, il convient bien évidemment de diminuer cette dose.
Utilisation de l’extrait de pamplemousse par voie externe
L’extrait de pépins de pamplemousse ne doit pas être utilisé pur. En application cutanée, il est donc possible de le diluer dans de l’huile végétale neutre et d’appliquer le mélange sur la zone à traiter, comme un bouton de fièvre par exemple, plusieurs fois par jour. On peut aussi diluer l’extrait de pépins de pamplemousse dans sa dose de shampoing pour lutter contre les pellicules.
Quelles sont les précautions d’emploi de l’EPP ?
Le pamplemousse présente des interactions avec l’utilisation de certains médicaments notamment les immunodépresseurs, les traitements contre le cholestérol, les troubles cardiaques ou encore les traitements anticancéreux. Si vous êtes sous traitement, demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser l’extrait de pépins de pamplemousse.
Pour les femmes enceintes ou allaitantes, même si aucun effet secondaire n’a été relevé, il est préférable de s’adresser également à son médecin avant d’utiliser de l’extrait de pépins de pamplemousse.
Quel extrait de pépins de pamplemousse choisir ?
L’offre proposée en extraits de pépins de pamplemousse est très importante alors il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. La composition, les dosages, les prix varient beaucoup d’un fournisseur à un autre.
On trouve dans le commerce différentes qualités d’extrait de pépins de pamplemousse : des EPP plus ou moins concentrés et donc avec une plus ou moins grande efficacité.
Pour bien choisir son extrait de pépins de pamplemousse, il est important de vérifier la composition du produit en prenant le temps de bien lire les informations figurant sur l’étiquette du flacon ou sur l’emballage.
- Tout d’abord, il faut veiller à ce que l’EPP soit obtenu à partir de pépins de Citrus paradisi et non pas des pépins du citrus maxima, qui ont une composition différente.
- L’extrait de pépin de pamplemousse obtenu doit être le plus naturel possible. Choisissez un extrait sans alcool, sans solvant chimique, avec un conservateur sans danger pour la santé et surtout sans Chlorure de benzethonium, triclosan ou paraben. Privilégiez un EPP sans ajouts supplémentaires comme de la vitamine C puisque l’EPP en contient déjà naturellement.
- Il est également conseillé de privilégier une extraction de l’extrait de pépins de pamplemousse par pression à froid afin de conserver toutes les propriétés.
- La concentration en extrait de pépins de pamplemousse déterminera l’efficacité du produit. Plus le produit sera dilué, moins il sera efficace. Il est donc important de vérifier la teneur en extrait de pépins de pamplemousse.
- Enfin, il est préférable d’utiliser la forme liquide de l’EPP, jugée plus efficace que les comprimés.
