Massage cardiaque sur un mannequin

Qu’est-ce qu’une urgence médicale et comment réagir ?

Lorsque vous rencontrez un problème de santé, votre premier réflexe est bien sûr de contacter votre médecin traitant. Cependant, certaines situations nécessitent une prise en charge rapide, c’est notamment le cas de l’urgence médicale. Comment reconnaître un problème de santé grave et surtout, comment réagir ? Voici les bons gestes à connaître, afin d’éviter le […]

Diffuseur d’huiles essentielles : les bienfaits pour votre santé

Diffuseur d’huiles essentielles : les bienfaits pour votre santé

L’aromathérapie est une pratique médicinale permettant de profiter des bienfaits des huiles essentielles. Celle-ci a été utilisée depuis des millénaires. Pour bénéficier pleinement des vertus de cette médecine traditionnelle, le diffuseur d’huile essentielle est l’accessoire à privilégier. Afin d’allier bien-être et déco, achetez-en un qui soit bien joli. Sur le marché, le diffuseur se décline sous toutes les formes. Vous n’aurez qu’à choisir ce qui fera le bonheur de votre cœur. Découvrez dans cette rubrique quelques bonnes raisons d’acquérir cet appareil.

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Hot Power yoga

Hot Power yoga : quelles différences avec les autres formes de yoga ?

Le hot power yoga est une discipline de méditation, mixte issue de l’ashtanga et du yoga bikram. Venue d’orient, l’apprentissage de la sagesse spirituelle devient pour beaucoup une source de sérénité dans un monde trop agité. En fait, quels sont les caractères particuliers du hot power yoga ?

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Bore out causes

Santé au travail : quelles sont les principales causes du bore-out ?

On parle souvent du bore-out comme un épuisement professionnel dû à une surcharge de travail. Qu’en est-il du bore-out, son inverse ? C’est également un syndrome d’épuisement professionnel, mais au contraire, il est causé par l’ennui au travail. Cette situation touche de nombreux salariés en France et elle ne laisse pas la santé mentale et physique indifférente. En effet, il se présente comme un état de fatigue mental avec un signe de désintérêt pour le travail qui peut causer la dépression ou l’anxiété. Mais quelles en sont les causes ?
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Automédication : tout ce qu'il faut savoir

Automédication : tout ce qu’il faut savoir

Toux, rhume, maux de gorge, migraines, constipation, fatigue passagère… s’il est parfois tentant de se soigner soi-même, attention tout de même à l’automédication. Certains médicaments sans ordonnance peuvent présenter des risques qui ne sont pas sans conséquence : surdosage, effets secondaires, allergies… Il faut toujours garder en tête que le danger est bien présent lorsqu’il s’agit de se traiter par automédication. Mais plus exactement, quels sont les risques, et surtout quelles sont les bonnes pratiques à adopter?

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Huiles essentielles bienfaits

Huiles essentielles : tout savoir sur les bienfaits pour l’organisme

L’aromathérapie est l’usage des huiles essentielles dans un but préventif ou curatif. Elles ont été utilisées depuis des millénaires du fait de leurs puissantes propriétés thérapeutiques. En été comme en hiver, cela fait toujours un bien fou de ressentir le doux parfum de celles-ci. Les huiles essentielles ont des effets bénéfiques sur l’ensemble de l’organisme. Qu’elles soient de lavande, de ravintsara ou encore d’ylang-ylang, elles ne peuvent qu’améliorer votre état de santé. De plus, elles offrent à votre maison ou à votre bureau une agréable senteur en longueur de journée.

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Engins électriques : vélos et trottinettes électriques sont-ils bons pour la santé ?

Rouler en vélos et trottinettes est un exercice très bénéfique pour la santé, qui en plus n’a pas les inconvénients de beaucoup d’autres sports, sous forme de souffrance, blessures, nécessité d’un certain équipement… La seule chose que nous devons faire est de sortir et, simplement, de profiter. Se déplacer sur un vélo électrique est un […]

Cardiomyopathie : focus sur un trouble cardiaque très fréquent

Le terme cardiomyopathie est couramment employé pour qualifier les maladies du muscle cardiaque. Ces maladies se traduisent par une augmentation de la taille du cœur ou le rendent plus épais et plus rigide que la normale. Cela peut entraîner de graves complications, notamment :

  1. insuffisance cardiaque
  2. Rythmes cardiaques anormaux
  3. Arrêt cardiaque

Les crises cardiaques, l’hypertension artérielle, certaines infections et d’autres maladies peuvent également causer une cardiomyopathie. Certains types de cardiomyopathie sont héréditaires. Cependant, chez de nombreuses personnes, la cause est inconnue. Le traitement peut inclure des médicaments, des interventions chirurgicales, d’autres procédures médicales et des changements de mode de vie.

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Réflexologie plantaire : une médecine douce bénéfique pour la santé

Moins connue que l’ostéopathie et l’acupuncture, la réflexologie plantaire présente pourtant de nombreuses vertus. Il s’agit, en réalité, d’une médecine douce qui consiste en la stimulation des pieds. Elle est bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Évidemment, il existe certains gestes que l’on peut réaliser chez soi pour soulager la fatigue ou […]

L’acupuncture : un traitement efficace pour lutter contre l’insomnie

Le manque de sommeil a un impact négatif sur la santé et les performances d’un individu. Pour y remédier, nombreux font appel aux traitements conventionnels. Bien qu’ils soient efficaces, le recours à la médecine alternative à l’instar de l’acupuncture, aide à soigner un insomniaque.

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